【驚くほど軽い】Smart Recovery Ringレビュー（リング型デバイスで健康管理）

スマートウォッチの次のデバイスとして、リング型のスマートデバイスが近年注目を集めています。

中でも『Smart Recovery Ring（スマートリカバリーリング）』は、健康管理、睡眠管理に特化したスマートリングです。

今回の記事では、Smart Recovery Ringの概要、使用感をレビュー形式で紹介します。

Smart Recovery Ringの概要

『Smart Recovery Ring』は、睡眠の質や心拍数、ストレスレベルなどを24時間測定できる次世代スマートデバイスです。

Apple WatchやFitbitなどの時計型デバイスと違い、指輪というコンパクトな形状ながら、多機能なのが特徴。

筆者もよくApple Watchをつけてのウォーキングや、睡眠データの取得を行いますが、特に夏場は汗で蒸れたりと、わずらわしさを感じることが多いです。

ですが、『Smart Recovery Ring』は幅8mm・厚さ2.2mm、重さ約3gとコンパクトなので、運動や睡眠時でも、快適にデータを測定できます。

詳細なスペックは下記です。

寸法	幅8mm・厚み2.2ｍｍ
重量	約3g
サイズ	USサイズ 6〜13号
カラー	マットシルバー マットブラック
素材	外側：チタン 内側：合成樹脂
同梱品	充電ケース 充電ケーブル(Type-C)
防水規格	IP68/5ATM
使用環境湿温度	-5℃〜45℃
通信方式	Bluetooth 5.1
測定できる項目	睡眠、ストレス、身体活動量、心拍数、血中酸素濃度、心拍変動、皮膚温
稼働時間	最大7日間
充電時間	約2時間でフル充電

注文方法

『Smart Recovery Ring』を注文するには、公式サイトへアクセスし、自分に合ったサイズを選択する必要があります。USサイズの6号～13号から選択可能。

SIZING KIT（サイジングキット）を取りよせて、自分の指のサイズを確認してから購入することで、サイズが合わなかったという事故をなくせます。

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Smart Recovery Ringの外観

同梱物はリング本体、充電ケース、USB-Cケーブル、スタートガイドが入っています。

リング本体の画像。裏側には充電端子や心拍センサーなどがみえます。また、IP68/5ATMの防水規格に対応しているので水に濡れても安心です。

Apple Watch SE 44mmモデル（縦44mm、横38mm、厚さ10.4mm）と比較したのが上の画像。

時計型スマートデバイスであるApple Watchと比較すると、Smart Recovery Ringのコンパクトさが際立ちます。

Smart Recovery Ringの重さは約3g。充電ケースを含めても30gなので、気軽に外に持ち出せそうです。（ちなみにApple Watch SEはバンド部分を含めると63g）

充電ケースを開けると、端子が2つあり、リング本体を設置することで充電できます。端子部分はマグネットなので、パチッとくっつくようになっています。

充電ケース自体は防水ではないので注意。

Smart Recovery Ring本体を充電ケースにしまった画像がこちら。

ケースを充電するにはUSB-Cケーブルを使用します。最近のスマホはUSB-Cケーブルが主流なので、同じ充電器を使用できるのは助かりますね。

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実際に使用してみる

初期設定

初期設定はスタートガイドの通りに行えば簡単で5分ほどで完了しました。

下のURLでweb版の取扱説明書をみれます。
https://issin.cc/pages/help-guide-smart-recovery-ring?srsltid=AfmBOoqbN3LivMLFTzDTSlCGJx12LQcP7_VD4a6XIat7pIIzAfQynhHv

まずは、App StoreまたはGoogle Playから専用アプリをダウンロードした後、アプリの指示に従ってアカウント登録とデバイス登録を行います。

アカウント登録を行うと自動的にデバイス登録へと進みますが、ホーム画面を表示してしまった場合は、右下の歯車アイコンをタップします。

デバイス→デバイスを追加→スマートリカバリーリングと進むとデバイス検出中となり、リングを充電ケースから外した状態にしておけば検出してくれます。

睡眠データを見る

Smart Recovery Ringで測定した睡眠データは、アプリホームの真ん中左、”睡眠アイコン“から確認できます。

平均睡眠時間や推奨睡眠時間が表示され、下のバーをタップすればレム睡眠や浅い睡眠、深い睡眠の時間をみれます。

筆者は睡眠時間が少なかったせいか、推奨睡眠時間が長く表示されました。。。

ストレスレベルを見る

Smart Recovery Ringで測定したストレスレベルは、アプリホームの真ん中左、”ストレスアイコン“から確認できます。

高ストレスになった回数や合計時間が表示されるので、休む時の目安になりますね。

活動量・消費カロリーを見る

Smart Recovery Ringで測定した活動量や消費カロリーは、アプリホームの真ん中左、”活動量アイコン“から確認できます。

歩数や消費カロリー、歩いた距離が表示され、運動の目安になります。

その他のデータ詳細を見る

データ詳細はアプリホームの真ん中右の”データ詳細”から確認できます。

確認できる項目は下記。細かいデータもすべて見れるので、日々の体調変化をじっくり確認してみるのもいいかもしれません。

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Smart Recovery Ringはこんな人におすすめ

Smart Recovery Ringはこんな人におすすめです。

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まとめ

今回の記事では、超絶軽いスマートデバイス『Smart Recovery Ring（スマートリカバリーリング）』を紹介しました。直径22mm・約3gとコンパクトながら、日々の疲労回復やストレスレベルを数値化できます。

日々の健康管理をしたい方はぜひ検討してみてください。